Menu Wijkcentrum de Tempel Tai-Chi Tao voor iedereen Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer, die tot doel heeft de conditie van lichaam en geest te verbeteren. Tai Chi Tao is een vorm van Tai Chi die met korte, gemakkelijke oefeningen werkt en veelal gebaseerd zijn op de 5 Chinese elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. Elk element correspondeert weer met bepaalde organen in het lichaam. Water hoort bij blaas en nieren; hout bij lever en galblaas; vuur bij hart en dunne darm; aarde bij maag, milt en alvleesklier en metaal bij longen en dikke darm. Door deze oefeningen op de juiste ontspannen wijze uit te voeren, wordt  de energiedoorstroming in het lichaam bevordert en nemen gezondheidsklachten af. De oefeningen zijn aan ieders niveau aan te passen. Op donderdagmiddag 8 september 2016 gaat de cursus Tai Chi Tao weer van start van 13:30 tot 14:30 uur en van 14:45 tot 15:45 uur. U kunt altijd een eerste les gratis en vrijblijvend meemaken. Speciale kleding is niet nodig, platte, soepele schoenen of sloffen zijn aan te bevelen. De kosten bedragen € 14,00 / maand (4 lessen). Inlichtingen en aanmelding: Elfi Blok, tel: (074) - 243 92 10.